, Jakarta – Ca în toate relațiile, prietenia necesită și încredere pentru a construi și întări prietenii. Încrederea îți permite să te simți în siguranță cu prietenii, să faci planuri în siguranță și să împărtășești în siguranță despre tine și viață.
Încrederea cere să te ții de cuvânt și să arăți că poți avea încredere și să ai respect pentru prietenii tăi. Trădarea încrederii unui prieten poate distruge o prietenie. Cum să construiești încredere cu prietenii? Citiți mai multe aici!
Sfaturi pentru construirea încrederii cu prietenii
Reconstruirea încrederii necesită timp, răbdare și muncă grea. Toate acestea se pot face dacă ambii oameni sunt motivați și dispuși să lucreze împreună. Iată sfaturi pentru a construi încrederea cu prietenii!
1. Spune ce vrei să spui
Dacă vrei să crești încrederea în relația ta, trebuie să nu mai spui lucruri pe care nu vrei cu adevărat să le spui sau care nu reprezintă sentimentele tale. Ceea ce pare a fi o mică minciună, poate face persoana să nu mai creadă ceea ce spui.
2. Treci prin momente grele împreună
Pentru a construi încrederea cu prietenii, trebuie să fiți capabili și dispuși să treceți împreună prin momente dificile. Construirea încrederii presupune să fii dispus să te deschizi în fața potențialelor riscuri de a te răni, să vorbești despre ceva jenant din trecut, să le arăți ce te sperie acum, să arăți părți din tine pe care le găsești neatractive, să fii tu însuți și să accepti defectele. prieten.
3. Respectă prietenii
Când încerci să te împrietenești cu cineva, uneori sunt momente în care îi arăți partea ta cea mai rea și invers. Prietenia ta este testată atunci când tu și el vă respectați unul pe celălalt, chiar dacă ați văzut cea mai rea latură a lui și invers.
4. Exprimați Sentimente
Intimitatea emoțională provine în parte din modul în care poți exprima cuiva cum te simți și că îi va păsa în continuare de tine, că nu își va întrerupe pur și simplu disponibilitatea de a asculta.
Asta înseamnă că știi că își vor face timp să înțeleagă punctul tău de vedere. Este nevoie de maturitate pentru a putea vorbi despre sentimente fără să țipi, să ataci verbal sau să închizi conversația. Desigur, este foarte ușor să ai o relație intimă non-emoțională în care toată lumea pretinde că totul este în regulă și nimeni nu lasă pe nimeni altcineva să intre, pentru că nimeni nu are suficientă încredere în cealaltă persoană pentru a se descurca în sentimente sau gânduri.
7. Dorința de a da și de a primi
Cercetările arată că prietenia arată cât de importantă este reciprocitatea pentru o relație solidă. Nu toată lumea oferă întotdeauna exact ceea ce primește, dar ambii ar trebui să se simtă confortabil cu acel nivel.
8. Construirea încrederii necesită timp
Construirea și câștigarea încrederii necesită timp. Construirea încrederii este un angajament zilnic. Nu face greșeala de a aștepta prea mult prea devreme. Pentru a construi încrederea, faceți mai întâi pași mici și luați angajamente mici și apoi, pe măsură ce încrederea crește, veți fi mai confortabil să luați și să acceptați angajamente mai mari. Puneți încredere și de obicei veți obține încredere în schimb.
9. Apreciază relația pe care o ai
Încrederea rezultă adesea din consecvență. Ai tendința de a crede cel mai mult în oamenii care sunt mereu alături de tine în momente bune și rele.
Așa se construiește încrederea cu prietenii. Dacă aveți o problemă de sănătate, întrebați . Vrei să faci o programare la medic fără a fi la coadă? utilizare doar da!
